Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети:
http://vk.com/idveronik20011
https://www.facebook.com/veronika.stepanova.77
http://ok.ru/veronika.psikhologstepanova
Мед.психолог освещает проблему пищевой зависимости

�� Доктор Майкл Грегер – известный оратор, автор книг и лекций о здоровом образе жизни и пользе растительного питания, в гостях у Рича Ролла рассказывает в непринуждённой манере о своей жизни и диете, о том, как он строит свою деятельность, о медицине, научных исследованиях в области питания и здоровья.
�� Неиссякаемый источник энергии и информации, Майкл, снова поведает много интересного на популярном подкасте Рича.

��‍♂️Рич Ролл – выпускник Стэнфордского университета и Корнельского юридического факультета, 50-летний веганский спортсмен, бывший адвокат, пропагандист здоровья и растительного питания, популярный оратор, вдохновляющий пример мужественного и здорового образа жизни.

�� Рич – один из авторов бестселлеров, в 2013 году Рич запустил популярный подкаст Rich Roll Podcast, который постоянно находится в топ-10 списков iTunes.
�� В мае 2010 года Рич с коллегой Джейсоном Лестером показали беспрецедентный пример ошеломляющей выносливости, который, по мнению многих, был невозможен. Они называют это “EPIC5 CHALLENGE” – одиссея, в которой нужно было завершить 5 дистанций триатлона “Ironman” на 5 островах Гавайев менее чем за неделю.
…
�� Перевод: Анна Лищинская https://vk.com/anealin
�� Голос за кадром и видеомонтаж: Сергей Горин,
“Мастерская АзъЕсмь” https://vk.com/a3esm 2020 г.
�� Нашу деятельность можно поддержать на платформе
https://skies.land/a3esm !!!

✋ Дорогие друзья, подписчики и зрители канала!
�� Это видео переведено полностью на средства нашего мецената – Ильи на краудфандинговой платформе https://skies.land/a3esm !
�� Илья активно помогает не только нашему, но и другим проектам в продвижении здорового образа жизни для русскоязычных зрителей.
✌️ Именно благодаря этому “ангелу” вы можете послушать озвучку интервью Майкла Грегера. ���� Персональная благодарность Илье от проекта АзъЕсмь и подписчиков канала! ☀️ Друзья, присоединяйтесь к нам на всех наших ресурсах в соцсетях и на платформе https://skies.land/a3esm !

Оригинал видео : https://youtu.be/auZDWTMLM8I
#питание #веган #МайклГрегер #здоровье
…
�� �� ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ, чтобы получать актуальные ролики сразу и первыми! Ссылка , чтобы подписаться, жми: https://www.youtube.com/channel/UCpOFjWxCVhuao-LeQno1XDQ?sub_confirmation=1

�������� ЖДЕМ ВАС В НАШЕМ СООБЩЕСТВЕ “АзъЕсмь” ВКОНТАКТЕ, у нас много полезной информации. Заходите по ссылке и вступайте: https://vk.com/a3esm

�� �� �� ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК, если видео было вам полезным или понравилось.

❤ ИЩИТЕ НАС В СЕТИ!
�� Сайт: http://a3esm.ru/
�� Телеграм: https://t.me/a3esm
�� Одноклассники https://ok.ru/a3esm
�� ВКонтакте: https://vk.com/a3esm
�� ФЕЙСБУК: https://www.facebook.com/groups/a3esm/ …
Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCpOFjWxCVhuao-LeQno1XDQ?sub_confirmation=1

Мотивация к снижению веса.
Можно хотеть влезть в любимые джинсы или поехать на море и блеснуть там на пляже великолепной фигурой в умопомрачительном купальнике. Или выглядеть неотразимо на каком-то торжественном мероприятии. Всё это работает, но не в долгую, а лишь до тех пор, пока актуально предстоящее событие.
Также многие психологи говорят, что настоящая мотивация звучит так:
«Я с удовольствием смотрю на себя в зеркало, не стесняюсь своего тела, я нравлюсь себе и окружающим. Я здорова, живу легко и свободно».
Всё это тоже неплохо, но этим невозможно oбмaнуть или нaпyгать наш мозг, ему на всё это пофигу.
Что же тогда работает? Какая мотивация эффективна для достижения намеченной цели?
Ответ в конце этого видео

В марте 2013 года на одном из докладов Всемирной организации здравоохранения прозвучало сенсационное заявление: ожирение приняло форму эпидемии. Если раньше проблема затрагивала только страны с высоким доходом, то теперь распространилась на регионы со средним и даже низким уровнем жизни. По подсчетам экспертов, каждый год во всём мире около 3 миллионов людей умирают от ожирения! Чем грозит лишний вес? Как похудеть без упражнений? Что нельзя есть на диете? | В поисках истины.

00:00 За день Макдоналдс посетили 30 тыс. человек! / Эпоха ресторанов быстрого питания в СССР;
06:59 Ожирение приняло форму эпидемии! Сколько людей умирает от лишнего веса?
08:19 Сколько белорусов страдает от ожирения?
11:55 Откуда появляется лишний вес? Главная причина – в голове!
15:38 Ожирение у детей – проблема многих родителей! Чем грозит переедание?
18:23 Можно ли похудеть без физических упражнений?
21:26 Сон влияет на набор веса?
22:04 Как правильно заниматься спортом при ожирении?
25:33 Ожирение и беременность: какие осложнения могут быть?
27:34 Женщину обижали в детстве из-за лишнего веса! Сколько удавалось сбросить?
31:05 Сколько воды в день нужно пить?
33:23 Чем может закончиться беременность для женщины с ожирением?
33:52 Дочку из-за веса буллят в школе! Как с этим справляться?
35:50 Ожирение влияет на смертность от коронавируса?
36:32 Фастфуд может быть полезным?
37:32 У полных людей полные домашние животные?
38:42 Глутамат натрия: как маркетологи шифруют вред от добавок?

Последние новости ищите здесь:

Сайт – https://ctv.by
Telegram – https://t.me/minskctvby
TikTok – https://www.tiktok.com/@ctv_by
Instagram – https://www.instagram.com/ctvby
Вконтакте – https://vk.com/stolichnoe_tv
Одноклассники – https://ok.ru/ctvby

Полные выпуски новостей: https://www.youtube.com/playlist?list=PLwv42PED2hOUeSFRnCvi3OOTRjp95K5re

Архив новостей (2012-2017): https://www.youtube.com/playlist?list=PLwv42PED2hOV_iImCVsVbjOt547OmI8Iz

Архив новостей (с 28.12.2017 по 08.10.2020): https://www.youtube.com/playlist?list=PLwv42PED2hOWKQwDG5f-M-NKb575otjeD

Неделя: https://www.youtube.com/playlist?list=PLwv42PED2hOVIDFefL3114Gflb6L–2hq

Тайны Беларуси: https://www.youtube.com/watch?v=WfauurvkWY8 &list=PLwv42PED2hOWdhxPax2G3IURZnz51MhU6

Специальный репортаж: https://youtube.com/playlist?list=PLwv42PED2hOWMlSZRg-OyC5UlmzK2B3IF

Решение есть: https://youtube.com/playlist?list=PLwv42PED2hOWp9VpmEYmP2BXT1GKAVLa6

Утро. Студия хорошего настроения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLwv42PED2hOVABATiIgulnCgkPMn6WDQt

#ожирение #болезнь #рпп #правильноепитание #похудение #впоискахистины #ств #диета